スープも具も「釜めしの素」♪五目ロールキャベツ
我が家のつぶやき
お正月の子どもたちの本命といえば、やっぱりお年玉!上の子は「推しグッズに使う」と計画的に貯め、下の子は欲しかったゲームに即・散財。「失敗も勉強のうち」と使い方は本人たちに任せるのが我が家流。今年からは、上の子の金額を少しアップする予定だけれど「お兄ちゃんばかりずるい!」と新年早々に喧嘩にならないかがちょっと心配。
そこで、お年玉とは別に、みんなで楽しめる“運試しゲーム”もやっちゃおう♪お菓子や文房具を詰めた「プチ福袋」を用意して、じゃんけんに勝った方から好きな福袋を選んでもらう。「これ、入ってたら喜ぶはず!」「ちょっと贅沢なお菓子を入れちゃおうかな」…と気づけば、子どもたち以上に楽しんでいる自分に、ちょっと笑えてくる。
材料(2人分)
※分量は調整しやすいように2人分で表記しています。
キャベツ・・・4枚
トップバリュベストプライス 鶏五目釜めしの素・・・1/2箱
豚ひき肉・・・180g
卵・・・1/2個
パン粉・・・大さじ3
トップバリュ うまみとじこめ野菜粗むきさといも・・・1/2袋(125g)
いんげん(冷凍)・・・30g
水・・・200ml
作り方(調理目安時間:20分)
①キャベツは耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけ電子レンジ(600W)で3分加熱する。
②釜めしの素は具材と汁に分ける。
③ポリ袋に豚ひき肉、釜めしの素の具材、卵、パン粉を入れてよく混ぜ、4等分にする。
④①のキャベツは芯の部分をめん棒などでたたいてつぶし、③をのせて巻く。
⑤耐熱ボウルに④を巻き終わりを下にして並べて、さといも、いんげん、釜めしの素の汁、水を入れる。ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600w)で12分程度加熱する。
※加熱後にスプーンなどで煮汁を上からかけると、味が均一に染み込みやすくなります
レシピに使ったトップバリュ商品

鶏肉、にんじん、たけのこ、こんにゃく、油揚げ入り。ひき肉と合わせれば、包丁いらずの肉だね完成!

無水加熱で、さといものうまみがギュッと詰まった煮汁ごと使えます。
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